Il faut savoir que
l'allaitement maternel n'est pas inné. En effet même
si cela semble très facile de premier abord il y a
toujours de petites difficultés d'où l'origine
de cette page.
La
motivation :
Elle est essentielle
pour un bon allaitement. Il vous faut partir de façon
positive en vous disant que quoique dise votre entourage
vous allez y arriver, vous aurez du bon lait et
suffisamment de lait pour votre bébé !
Un mauvais lait, cela
n'existe pas !
Pas assez de lait,
cela n'existe pas non plus. Il y a toujours des façons
d'y remédier si
vous pensez ne pas avoir assez de lait.
C'est là messieurs
que vous avez un rôle essentiel : soutenez votre femme
dans son choix, ne la laissez pas fléchir si vous la
sentez perturbée pas les remarques que l'on a pu lui
faire sur son allaitement. Soyez confiants en elle et
elle aura confiance en elle-même.
La
position:
Une des premières
choses auquelles il faut faire très attention est la
position dans laquelle on s'installe et dans laquelle on
installe bébé. Vous trouverez plus de précisions sur
cette page du site.
La
préparation du mamelon :
Il faut savoir que
les crevasses sont essentiellement dues à un mauvais positionnement du
bébé lors des tétées, un mauvaise façon de téter.
Toutefois il est
possible de préparer ses bout de seins avant la
naissance de bébé, pour cela il existe plusieurs
méthodes :
- Vous pouvez
utiliser une crème hydratante pour
hydrater la peau et laisser à l'air vos seins sous votre
T-shirt pour les tanner. S'il vous est vraiment
nécessaire de porter un soutien-gorge, utilisez un
soutien gorge d'allaitement qui laissera vos bouts de
sein à "l'air libre".
- Vous pouvez, un mois
environ avant l'accouchement, tous les jours faire
infuser un sachet de thé nature dans 10cc d'eau tiède,
en imbiber deux bouts de coton et les mettre sur vos
seins pendant 15 minutes chaque jour.
La mise au
sein :
Ce n'est pas à vous à aller vers le
bébé mais l'inverse. Votre bras tenant le bébé l'amènera
rapidement vers le sein dès qu'il ouvre la bouche pour
téter.
Afin qu'il ouvre la bouche vous
soutiendrez votre sein avec la main sans le déformer
et vous encouragerez votre bébé à ouvrir la bouche en
effleurant ses lèvres avec votre mamelon.
Le bébé ne doit pas prendre uniquement
le mamelon, il doit aussi prendre autant d'aréole qu'il
lui est possible dans sa bouche. Ainsi, dans cette
position le réflexe de succion se déclenche et il
entraîne une élongation de l'aréole suffisante pour
permettre aux gencives du bébé de comprimer les sinus
lactifères. Le mamelon étant bien au fond de la bouche
ne peut pas être meurtri par les gencives du bébé et
ainsi cela évite les crevasses.
 |
Bébé au
sein* |
La
tétée :
Au début de la tétée le bébé aura
des mouvements de succion rapide et peu ou pas de
réflexe de déglutition. En effet, ces mouvements
permettent de faire venir le lait.
Ensuite le lait arrive de façon
importante et le bébé a des mouvements de succion
amples, il déglutit à chaque succion. Après chaque déglutition
le bébé a le temps de respirer et de faire des
pauses.
Lors d'une tétée le bébé est calme
et détendu. Si ce n'est pas le cas vous pouvez
l'enlever du sein et l'y remettre pour voir s'il
désire toujours téter.
La fin de la tétée s'effectue dès que
le bébé lâche le sein. Il vous indique ainsi qu'il en
a terminé.
Les premières
tétées:
A ce moment vous
avez du colostrum et la montée de lait ne s'est pas
encore faite. Afin qu'elle se fasse il est nécessaire
de mettre votre bébé aux deux seins lors d'une
tétée. Généralement on vous dit de le mettre dix
minutes à un sein et dix minutes à l'autre. Ce sont
ces tétées qui en stimulant le mamelon vont entraîner
la montée de lait qui se fera dans les trois jours la
plupart du temps.
C'est pour cette
raison qu'il vous sera déconseillé de donner des biberons de
complément car il ne sont pas nécessaires à ce stade
et ralentissent la montée de lait. Sachez qu'une maman
qui n'a pas de lait cela n'existe pas à l'exception de
certaines pathologies que l'on connaît d'avance.
Dès que la
montée de lait s'est faite, vous ne mettrez votre
bébé qu'à un seul sein à chaque tétée. Vous
changerez de sein à chaque tétée.
Une tétée ne
doit pas durer plus d'une demi-heure car le bébé se
fatigue. S'il s'endort, tapotez-lui la joue ou les
fesses gentiment pour le réveiller. Si malgré cela il
s'endort, vous pouvez toujours le changer en lui
nettoyant les fesses avec un peu d'eau froide et le
remettre au sein.
L'intervalle
entre les tétées :
C'est un sujet dont
vous entendrez souvent parler et sur lequel chacun aura son opinion... Dans les maternités, vous entendrez souvent
qu'il faut attendre un minimum de deux heures et un
maximum de quatre heures.
En pratique, ce sera
à vous de voir comment vous voulez gérer et vivre cela.
Il faut toutefois
savoir qu'un bébé est comme un adulte, s'il sait qu'il
mangera dans une heure, il ne tétera pas beaucoup.
Je suis assez
d'accord avec ce qui est dit dans les maternités pour le
minimum de deux heures entre deux tétées et ceci pour
deux raisons :
- Un bébé qui tête
souvent a l'estomac constamment plein et cela peut lui
donner mal au ventre, les fameuses
coliques.
- Un intervalle de
deux heures vous permet à vous d'avoir un minimum de
temps pour vous reposer et vous occuper de vous, en gros
cela vous permet d'avoir du temps pour vous et votre
mari.
Mais cela ne veut pas
dire qu'exceptionnellement bébé ne puisse pas demander
parfois plus souvent à téter, notamment lors des
phases de croissance,
ou lors d'un dépaysement de bébé qui peut alors demander
une tétée réconfort...
Si bébé tête très
fréquemment, il vous est possible d'espacer peu à peu
les tétées en le faisant patienter cinq puis dix...
minutes en le berçant, le promenant... Petit à petit
bébé apprendra à boire un peu plus pour tenir un peu
plus longtemps entre ses tétées.
Le tire-lait :
C'est
un petit "truc" bien pratique mais à
n'utiliser qu'une fois l'allaitement bien en place. En
tirant votre lait, vous stimulez votre sein qui
continuera donc à donner autant de lait qu'il en a
l'habitude. Le fait de tirer son lait peut parfois être bien
utile si vous avez besoin de faire
garder votre bébé, le lait se garde au réfrigérateur
plusieurs heures ou peut même être congelé (trois mois). De même la nuit, cela permet de
partager les tâches avec votre mari et ainsi lui laisser de
temps en temps le plaisir de se lever -;).
Cette
méthode permet également de reprendre son travail sans
pour autant arrêter d'allaiter, on trouve toujours
quelques minutes et un coin tranquille pour tirer son
lait.
Attention
toutefois à ne pas en abuser afin que bébé ne
s'habitue pas à la tétine.
Les crevasses :
Les crevasses
apparaissent souvent du fait d'une mauvaise
position du
bébé ; du fait qu'il "tétone" les bouts de sein à la
manière d'une tétine sans vraiment téter ou que
lorsqu'il tête il ne prend que le bout de sein sans
prendre l'aréole avec.
Lors des tétées
pensez à ne pas trop faire durer la tétée et séchez vos seins après celle-ci
en les tamponnant doucement. Vous pourrez y mettre
des crèmes telles le bépanthène, la castor equi, le
lansinoh, le purelan ou encore de l'oligoderm. Toutes ces crèmes
sont disponibles en pharmacie.
Si vous avez des
crevasses : utilisez ces crèmes. Vous pouvez également
faire varier la position du bébé pour qu'il sollicite
moins la crevasse en mettant son corps sur votre épaule,
en fait il tête le sein "par dessus".
Il existe également
une sorte de bâtonnet chinois, le "moxa", qui est aussi
très efficace. Disponible dans certaines pharmacies
c'est un bâtonnet que l'on allume à un bout : il devient
incandescent et dégage une forte chaleur. On approche
alors ce
bout incandescent du sein (sans le toucher) afin de sécher le bout de
sein. Il faut savoir que cela a une très forte odeur
mais que celle-ci n'est pas dangereuse.
Il existe aussi la
méthode qui consiste à sécher les bouts de sein au soleil
en laissant la poitrine au soleil (il faut qu'il fasse
beau) : ne pas le faire trop longtemps, 5mn par jour pour ne pas
attraper des coups de soleil.
Vous pouvez
éventuellement
utiliser des bouts de sein en silicone.
Ou encore, faire infuser un sachet de thé nature dans 10cc d'eau tiède, en
imbiber deux bouts de coton et les mettre sur vos sein
pendant 1 heure plusieurs fois par jour.
Les
biberons de compléments :
Encore un sujet
difficile pour les mamans qui ont décidées d'allaiter.
En effet, en donnant un biberon de complément, on ne
stimule pas le sein qui alors ne produit pas le lait
qu'il faut pour bébé.
Généralement, il
suffit, en cas de besoin, de faire téter bébé plus
souvent. Vous aurez plus d'explications sur cette
page du site.
Toutefois, il peut
être parfois nécessaire pour bébé de prendre un biberon
de complément car il ne prend pas assez de poids... Si
le personnel médical insiste pour donner un biberon de
complément à votre bébé malgré vos arguments, faites
leur confiance. Vous pouvez éventuellement demander
à le faire vous même ou à être là quand ils le feront.
Pour ce biberon, demandez à ce qu'il lui soit donné à la
seringue, à la tasse ou à la petite cuillère afin que
bébé ne fasse pas de confusion entre le sein et la
tétine.
Vous pouvez
éventuellement tirer votre lait et le lui donner à la
petite cuillère, à la tasse ou à la seringue. De cette
façon votre sein sera stimulé et comprendra que bébé a
besoin de plus de lait.
Remarques :
1)
L'allaitement
maternel n'est le même pour un bébé qu'un allaitement au
biberon
car il doit tirer sur le sein afin "d'amener"
le lait vers lui. Avec un biberon le lait
"tombe" directement dans sa bouche, c'est pour
cela que les enfants ont du mal à passer d'un allaitement à l'autre.
Si vous avez
choisi de l'allaiter au sein, ne lui donnez pas trop de
biberons car il ne comprendrait pas ce que l'on veut de
lui. Tout au moins durant le premier mois de
l'allaitement.
Rem : il existe des tétines spéciales pour les bébés
qui ont l'habitude du sein, elles sont plus dures à la
tétée et bébé est obligé de bien tirer dessus pour
avoir du lait. Elles sont bien utiles pour des biberons
occasionnels.
2) Il faut savoir que la tétée ne
stimule pas seulement la montée de lait mais aussi la
rétraction utérine. Votre utérus reprendra plus
rapidement sa place si vous allaitez.
*:Schéma
provenant du livre "mémento obstétrique" de
la collection Maloine